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碱性水果有哪些 吃碱性水果的好处

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碱性水果有哪些 1、弱碱性水果

这样的水果的碱性比较弱，有的都比较接近中性，所以无论哪一个群体的人们都比较适合食用，可以保住我们的身体保持健康，这样的水果最为典型的代表就是，富含维生素与多种营养物质的苹果，所以建议大家可以多多食用苹果，对健康诸多好处。

2、中碱性水果

这样的水果，碱性介于弱碱性与强碱性之间，、、、、等常见的水果都属于这一个行列。需要尤其注意的是，柠檬虽然口感泛酸，但是实际上是一种碱性水果，大家不要因为柠檬的口感误会它哦。

3、强碱国际市场的回暖性水果

这样的水果碱性很强，适合体质过于酸性的人食用，对于一般人来说，最好不要过多的食用，不然可能会对身体产生一些副作用，这样的典型代表有，女娄菜大家要引起重视哦，不要因为不了解一些科学知识，而错误的破坏我们人体的酸碱度，造成许多疾病的滋生，影响生活质量

原创：果蔬百科