柠檬精油有什么作用？柠檬精油除了提亮皮肤还能做什么？雀舌木属

柠檬精油对于我来说，必备两瓶！柠檬精油有什么作用？柠檬精油除了提亮皮肤还能做什么？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！为什么呢？往下看，你就知道了。即使没有我这么夸张的使用情况，那么柠檬对于各位小伙伴来讲也很熟悉了，各种柠檬美白，富含维生素C等等，早就被诸多商家大肆宣扬过了。柠檬植物在世界各地的许多国家都有种植，虽然它们原产于亚洲，据信在公元200年左右被带到欧洲。在美国，英国水手会在海上使用柠檬来保护自己免受坏血病的影响。柠檬精油来自于柠檬皮，而不是内部水果。由于其脂溶性植物营养素，果皮实际上是柠檬中营养最密集的部分。柠檬精油由许多天然化合物组成，包括萜烯，倍半萜烯，醛，醇，酯和甾醇。那除了护肤美白以外，柠檬精油的作用也是面面俱到。1.缓解恶三花杜鹃心对于妊娠早期的孕妈妈们，倍受晨吐恶心的折磨，柠檬精油可以作为自然而有效的补救措施。2014年的一项双盲，随机对照临床试验研究了柠檬吸入对怀孕期间恶心和呕吐的影响。将100名有恶心和呕吐的孕妇分为干预组和对照组，干预组参与者一旦感到恶心就吸入柠檬精油。2.改善消化柠檬精油可以帮助舒缓消化问题，包括胃炎和便秘等问题。20仙密果09年在化学和生物相互作用中发表的一项动物研究发现，当给予大鼠柠檬精油时，它通过减少胃粘膜（胃的内层）的侵蚀来减轻胃炎症状，并作为胃肠的胃肠保护剂。一项为期10天的随机对照研究试图验证柠檬，迷迭香和薄荷精油对老年人便秘的疗效。研究人员发现，那些使用精油进行腹部按摩的芳香疗法毒扁豆组的便秘评估评分显着低于对照组。他们还发现实验组的排便次数较多。治疗后两周，精油组参与者自然便秘减轻。3.可以促进减肥你知道柠檬精油可能会促进体内脂肪的分解吗？像葡萄柚油，减肥最好的精油之一，柠檬也含有d-柠檬烯，这是众所周知的有助于支持你的新陈代谢和清洁你的淋巴腺，这可以帮助减肥。4.促进口腔健康由于柠檬精油具有抗菌和抗真菌特性，因此可用作许多口腔疾病的自然疗法，包括口腔鹅口疮和口臭。它也可以用来自然地美白你的牙齿并防止蛀牙。虽然柑橘汁因其酸性性质而长期使用后会引起牙齿腐蚀的能力而闻名，但精油似乎不会引起相同的酸侵蚀。5.缓解咳嗽并刺激淋巴引流柠檬油具有抗菌，抗氧化和抗炎特性，所以它有助于增强您的免疫系统并对抗呼吸道疾病。它也可以作为过敏的顶级精油之一。它是咳嗽最好的精油之一，因为它有益于淋巴系统，它可以保护您免受有害病原体的侵害，并减少淋巴结肿胀。柠檬精油还能刺激淋巴引流，从而减少可能导致咳嗽的液体积聚。6.作为抗菌剂使用研究表明，柠檬精油可以作为天然抗菌剂，因为油中含有两种主要化合物，柠檬烯和β-蒎烯。这使柠檬油成为清洁和食品保护的有力工具。柠檬油可以用来清洁你的家中有害的病原体，如细菌，真菌和其他有害的病原体。使用柠檬作为天然清洁产品还可以让您的家中摆脱使用危险化学品制造的传统产品。最后还是要提醒大家一句，柠檬精油具有一定光敏性，如果用在护肤上，请一定要避免阳光照射肌肤，或者选择夜晚使用。