小孩吃什么能长高？黄蝉兰

孩子的身高问题一定是妈妈最关心的事情之一，除了遗传、运动、睡眠，饮食也非常重要，那究竟小孩吃什么能长高？一起了解一下孩子吃什么能长高，青少年吃什么快速长红芒柄花高吧。

小孩吃什么能长高孩子吃什么能快速长高一、泥鳅汤的做法1.先将泥鳅茨实淮山薏米都准备好，然后将盐撒在装泥鳅的袋子中，泥鳅不停翻动的时候表面的粘膜就会掉下2.然后冲洗干净，再将少许油倒入锅里，放入泥鳅爆炒片刻，倒入水烧开，然后放入茨实淮山薏米一起煲煮至浓稠即可饮用。功效可以促进身体发育，而且还可以治疗孩子多汗、身体虚弱、痱子等问题。

二、鱼骨汤的阴阳虎做法1.先将鱼骨胡萝卜黄豆雪耳都准备好，然后将鱼骨放入锅里藏飞蛾藤煎一下2.红萝卜去皮之后切成片状放入锅里翻炒片刻，倒入水，煮十分钟后倒入汤锅中3.再放入黄豆，放入雪耳煲煮即可直接饮用。功效可以提高钙质的吸收，还可以去湿，对身体发育非常有帮助。三、大骨汤的做法先将猪骨茨实淮山薏米都准备好，然后一起倒入锅里，放入水，熬煮浓稠即可。功效不仅可以提高钙质的吸收，还可以健脾养胃开胃。

四、西湖牛肉粥的做法1.先将瘦牛肉豆腐都准备好，然后将牛肉洗干净后剁烂，再放入盐，倒入少许蚝油2.豆腐洗干净后切成块状，等粥快煮好的时候就可以倒入牛肉，倒入豆腐3.稍微煮一会，滴几滴芝麻油就可以了。功效可以提高钙铁、蛋白质的吸收，促进发育，还可以健脾开胃。五、鲜味海鲜粥的做法先将蚝士干切成块状，放入锅里，再将瑶柱放入锅球花棘豆里，倒入水煲煮熟软入味，倒入面条，或者大米即可。功效可以开胃，补充身体所需要的钙质和微量元素。六、高营养鸡汤的做法直接将鸡爪、鸡腿放入锅里，放入淮山和茨实，倒入水煲煮至浓稠即可食用。