这种食物是尿酸的最怕，每天坚持吃

这种食物是尿酸的最怕，每天坚持吃

近些年来，我们的生活质量越来越高，可以吃到所有想吃的食物，可以不出家门就能了解整个世界的变化，但也正是这样的便捷，让人们的身体素漂泊石南质越来越弱，生病的概率越来越高，甚至市场还会出现一些新型疾病，虽然大部分疾病都能够通过现有的医学手段快速的缓解，但是身体依然需要承担很大的痛苦驼绒藜属，同时还有一些根本无法治愈的疾病，比如高血糖、高血压等，它们虽然不会威胁生命，但是却会给生活生成太多束缚。

而今天我们要说的就是身体的另一项新指标，也是身体第四高，那就是高尿酸，我们前几篇文章跟大家过高尿酸如果不及时调控山白前就很容易成为肾衰竭，甚至有可能恶化成为尿毒症，而我们这里就跟大家一下如何降低尿酸，如何杜绝肾衰竭，如何避免尿毒症。

痛风健康调养食谱

本丛书根据中老年的特点，介绍了骨质疏松、老年痴呆、前列腺、减脂、便秘等5种易与中老年人亲密接触的病症的饮食调养方法。《痛风健康调养食谱》中还介绍了中老年人饮食营养保健原则和方法等知识，内容丰富、科学实用，通俗易懂，是中老年朋友的必备读物，也可供营养保健师和医务人员参考。

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这四种食物是尿酸的克星，只要每天坚持吃，痛风肾衰竭不再缠着你

1、鱼腥草

鱼腥草是一种主要生长在南方沿海地区的一种植物，它们的生长环境比较特殊，这也决定了它营养成分的特殊性，因为味道的特殊，所以让很多没有接触过的人产生强烈的排斥感，它的服用方式有很多，可以煮菜也可以煲汤，而想要用它来降尿酸，那么就需要把鱼腥草拿来泡水喝，不仅能够促进身体内水分循环，还能够滋养肾脏，还可以帮助肝脏清理毒素，而且还会血液运行有很好的帮助。

2、黄瓜大叶金腰

尿酸之所以会对肾脏造成伤害，就是因为我们的小便里边本身就含有少量的尿酸，但是如果尿酸含量增多，这就导致肾脏位置积聚着大量的尿酸，使得肾脏长时间处于紧张状态，自然会引起肾脏衰竭，而黄瓜是一种水分含量非常丰富的蔬菜，它可以有效地促进身体内的水分循环，利尿消炎，不仅保护泌尿系统还能够呵护前列腺，同时加速身体内尿酸的排出。

3、苹果

苹果本身就是一种非常接地气也非常受欢迎的水果，它含有多种人体必须的物质成分，对于身体的好处也非常多，不仅能够美容养颜，延缓衰老，而且还能够软化血管，更重要的是苹果本身属性为碱性，所以能够很好地中和体内多余的尿酸。

4、蒲公英

蒲公英一身都是宝，它的叶子可以补肾护肝，它的茎可以消炎杀菌，甚至能够有效的防癌抗癌，就连它的根都能降低尿酸，保护前列腺，用蒲公英的根泡水喝，能够有效地利尿消炎，有助于体内的尿酸排出去。

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