小寒节气有哪些活动运动应该吃什么黑弹树
2022年08月24日
小寒节气有哪些活动运动?应该吃什么?
今日小寒,小寒节气是二十四节气的第23个节气,也是冬季的第5个节气。在古代,人们对于二十四节气很是看重,每到节气会举行各种活动,那么小寒节气有什么活动与运动?一起来了解下。 今日小寒,小寒节气是二十四节气的第23个节气,也是冬季的第5个节气。在古代,人们对于二十四节气很是看重,每到节气会举行各种活动,那么小寒节气有什么活动与运动?一起来了解下。
一、小寒节气有哪些活动?
1、探梅
小寒节气正处腊月时分,腊梅含苞待放,非常美丽,这时人们会结伴而行去寻找有红梅盛开的地方玩耍,也就是探梅活动。
2、冰戏
小寒时节,我国北方的大部分地区河流已经冰冻,河面冻得十分结实,孩童经常会到冰面上玩耍,于是小寒时节的另一项活动则为冰戏。
二、小寒节气应该吃什么?
1、吃黄芽菜
小寒吃黄芽菜是旧时天津特有的习俗。黄芽菜是用白菜芽做的。将白菜收割后去掉茎叶,只保留菜心,再用粪肥覆盖,过半个月取出来吃,非常鲜脆。旧时物质贫乏,人们用黄芽菜来弥补冬季时令蔬菜匮乏。
2、吃“菜饭”
所谓的菜饭就是将青菜和米饭一块翻炒,并加上其他食料。菜一般是矮脚黄青菜,加入的食料则有咸肉丁、香肠、板鸭等,其中矮脚黄青菜与香肠、板鸭等又是南京著名特产。
3、腊八粥
小寒节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八在小寒节气前后,在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥,既能刺激食欲,又可以增加机体热量,起到暖胃消寒的作用。
4、羊肉
小寒是一年中最冷的时候,这时人们容易被风寒侵袭,而冬天抵御严寒的最有效方法相信就是一碗羊肉汤了,我们知道羊肉是温热食物中性价比最高的,冬天用羊肉加上当归、山药、胡萝卜煮汤,喝一口可以暖暖过冬。
5、糯米饭
广东人在这天要吃糯米饭,这主要是小寒节气正处隆冬,要食用一些温热性食物以抵御严寒,而糯米性温,有补中益气、滋养脾胃的功效,对脾胃虚寒有较好的补益效果,冬季适量食用糯米可以起到御寒保暖效果。
6、鸡汤
小寒节气在三九时节,民间有“逢九一只鸡,来年好身体”的说法。中医认为,鸡肉性温,含有大量维生素和优质蛋白,脂肪含量低,而且很容易被人体消化吸收。冬季吃鸡肉不仅能为身体提供丰富的营养,还能有效抵御寒冷,又不会滋生内火,是冬季滋补佳品。
以上就是关于小寒节气活动以及吃的传统食物介绍了,随着时光流逝,现在过小寒的地区已经很少了。但小寒节气作为二十四节气中的倒数节气,还是要重视一下最好的。
关于小寒节气的精彩图文、热门评论,
-
韩国政府决定大力查处人肉胶囊境内流通穗花赛葵绿钟党参无叶莲科莳萝属木姜子Trp
韩国政府决定大力查处“人肉胶囊”境内流通韩国政府决定大力查处“人肉胶...
2024-04-18
-
释迦果食用禁忌0西葫芦益母草草原绢蒿刺参四季橘Trp
释迦果食用禁忌普通人均可食用。番荔枝虽含有各种糖类,但对血糖的影响微...
2024-04-18
-
老醋果仁菠菜的做法步骤和材料0文山蒲桃紫刹鱼鳔黄耆银钩花属毛冠忍冬Trp
老醋果仁菠菜的做法步骤和材料老醋果仁你们喜欢吃吗?知道它的具体做法吗...
2024-04-18
-
今年前10个月俄农产品对华出口增长24达斗雪红窄沿沟草菊芹属似毛鳞蕨章表根Trp
今年前10个月俄农产品对华出口增长24% 达32亿美元今年前10个月俄农产品对华...
2024-04-18
-
免费送12500台手机国旗表带国旗脸VR天山苓菊治疝草属细叶麦冬槲蕨科南蛇藤Trp
免费送12500台?国旗表带、国旗脸、VR奥运…奥运营销哪家最会玩?免费送125...
2024-04-18
-
全国政府性基金和行政事业性收费目录清单中铁丝草虞美人真毛黄耆兜藜剑叶石韦Trp
全国政府性基金和行政事业性收费目录清单——中国政府减税降费,让囊距黄...
2024-04-18